เลือกหมอนขนห่านเทียม หมอนบอดี้ ที่ใช่ ลดปัญหานอนกรนได้
อาการนอนกรน เป็นปัญหาที่เกิดจากภาวะที่ผิดปกติขณะนอนหลับ ถือเป็นภาวะที่ต้องระวังอย่างยิ่ง เพราะอาจส่งผลเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นอาการนอนกรนจึงเป็นอาการที่ไม่ควรมองข้าม และจำเป็นที่จะต้องหยุดอาการลง ซึ่งเริ่มต้นได้ง่าย ๆ กับเครื่องนอนที่ใช้อยู่เป็นประจำอย่างหมอนนั่นเอง รู้หรือไม่ว่าหมอนไม่ว่าจะเป็นหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม หมอนบอดี้ ที่เราใช้นอนทุก ๆ ค่ำคืนสำคัญมาก การเลือกหมอนให้เหมาะกับสรีระและพฤติกรรมการนอนของแต่ละคน ก็สามารถช่วยลดหรือหยุดอาการกรนลงได้
หากใครที่กำลังมีปัญหานอนกรน หรือคนในครอบครัวกำลังประสบปัญหานี้อยู่ วันนี้เราจึงมีวิธีการเลือกใช้หมอนขนห่านเทียม หมอนบอดี้ที่เหมาะสมที่ Loftysoft ได้รวบรวมข้อมูลดี ๆ มาแนะนำกัน เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น รวมทั้งป้องกันภาวะอันตรายจากการนอนกรน อย่ารอช้ารีบมาดูว่าเราจะเลือกอย่างไรให้ได้หมอนเพื่อหยุดอาการกรนลงได้กัน
อาการนอนกรนเกิดจากอะไร?
อาการนอนกรน โดยหลักทั่วไปแล้ว เป็นภาวะที่เกิดจากระบบหายทางเดินหายใจส่วนบนตีบแคบ คือ ในระหว่างที่คนเรานอนหลับสนิท กล้ามเนื้อต่าง ๆ ภายในช่องปากนั้นจะเกิดการผ่อนคลายและหย่อนลงมาปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้ลมหายใจเข้าไปยังหลอดลมและปอดได้ยากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ และเมื่อช่องลมถูกปิดกั้นจนเล็กลงนั่นจึงทำให้เกิดเสียงกรนขึ้นนั่นเอง การนอนกรนจึงเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อในคอไม่แข็งแรง มีการหย่อนคล้อย มีอาการของโรคภูมิแพ้บริเวณจมูก ต่อมทอนซิลโตขวางทางเดินหายใจ มีทางเดินหายใจส่วนบนแคบจากภาวะน้ำหนักเกิน เป็นต้น และยังรวมไปถึงท่าทางการนอนและการเลือกหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม หมอนบอดี้ หมอนโรงแรม หมอนใบใหญ่ หมอนกันไรฝุ่นที่ไม่เหมาะกับตนเองด้วย
หากเกิดอาการกรนเพียงอย่างเดียว อาจไม่กระทบต่อสุขภาพมากก็จริง แต่อาการกรนเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจ จึงเชื่อมโยงจนสามารถทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) ได้โดยตรงด้วยเช่นกัน เป็นภาวะที่เกิดอาการหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ ขณะหลับ ซึ่งเป็นอันตรายมาก หากพบว่าเกิดภาวะนี้ขึ้นด้วย แนะนำให้พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการรักษาที่ถูกต้องจะดีที่สุด และแม้ว่าจะมีอาการกรนอย่างเดียว แต่หากไม่หาทางหยุดอาการต่อเนื่องลง ก็จะส่งผลให้สุขภาพแย่จากการพักผ่อนไม่เพียงพอทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ดังนั้นการแก้อาการนอนกรน เริ่มต้นได้จากการมีอุปกรณ์การนอนที่เสริมให้เราพักผ่อนได้ดีอย่างการเลือกหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม หมอนบอดี้ที่เหมาะและมีคุณภาพ ก็สามารถช่วยหยุดอาการกรนลงได้
ข้อมูลอ้างอิง: https://www.bumrungrad.com/th/conditions/snoring
บอกลาปัญหานอนกรนด้วยหมอนขนห่านเทียม หมอนบอดี้ จาก Loftysoft
1. เลือกหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม เพื่อการนอนหลับที่ดีกว่า
การเลือกวัสดุที่ใช้ผลิตหมอนแต่ละใบนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะวัสดุเป็นอีกปัจจัยที่เป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อคุณสมบัติของหมอนใบนั้น ๆ ทั้งในเรื่องของอายุการใช้งาน ความแน่น ความนุ่ม ราคา รวมไปถึงการระบายความร้อนและการรับน้ำหนักและกระจายน้ำหนักที่ดี โดยในท้องตลาดมีวัสดุที่นำมาผลิตหลายชนิดด้วยกัน แตกต่างไปตามคุณสมบัติของแต่อย่าง เช่น หมอนเป็ดหรือขนห่าน ที่ผลิตจากขนจริง ที่ให้ความนุ่ม แต่สำหรับบางคนที่แพ้ขนสัตว์ก็ไม่สามารถใช้งานได้ แต่สำหรับหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม เป็นหมอนที่ผลิตขึ้นจากใยสังเคราะห์อย่างไมโครเจลคุณภาพสูง ที่ให้ความนุ่มเหมือนกับขนเป็ดหรือขนห่านแท้ มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน รองรับน้ำหนักและกระจายน้ำหนักของศีรษะได้ดี จึงช่วยให้นอนหลับสบายมากกว่าวัสดุอื่น ๆ เหมาะใช้กับผู้ที่มีปัญหานอนกรน นอนหลับไม่สบาย ที่สำคัญยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ขนสัตว์ด้วย
แนะนำหมอน Deluxe King หมอนขนห่านเทียม เหมาะกับผู้มีปัญหานอนกรนจาก Loftysoft
หมอน Deluxe King หมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม หมอนใบใหญ่ที่สามารถใช้งานได้หลากหลาย โดยจะรองรับศีรษะ ต้นคอ และไหล่ได้อย่างเหมาะสม เมื่อนำมาหนุนนอน ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหานอนกรนนอนหลับได้ดีขึ้น สามารถโอบรับช่วงหลังของคุณได้เป็นอย่างดี เมื่อนำมาใช้หนุนหลัง ยามนั่งดูหนังหรืออ่านหนังสือ ด้วยวัสดุพิเศษของหมอน Loftysoft ทำจากเส้นใย Premium Gel ที่ให้ความนุ่ม ดุจขนห่านธรรมชาติ พร้อมด้วยผ้าคอตตอน Downproof เกรดกันไรฝุ่น เป็นหมอนกันไรฝุ่นที่ช่วยลดการเกิดโรคภูมิแพ้อีกด้วย
2. เลือกหมอนขนห่านเทียม หมอนบอดี้ให้เหมาะกับท่าทางการนอน
ท่าทางการนอนหลับของแต่ละคนก็ส่งผลให้เกิดอาการนอนกรนได้เช่นกัน ดังนั้นการเลือกใช้หมอนให้ตรงกับท่าทางการนอน ก็สามารถช่วยหยุดและลดอาการนอนกรนลงได้ โดยหลัก ๆ แล้วจะมีหมอนที่เหมาะกับท่าทางการนอนอยู่สองแบบคือ หมอนที่ใช้หนุนศีรษะ และหมอนที่ใช้สำหรับการนอนตะแคงข้าง เพื่อเป็นการปรับสมดุลร่างกายหรือสรีระให้เหมาะสมขณะที่นอนหลับ
หมอนหนุนศีรษะนอนหงายสำหรับผู้มีปัญหานอนกรน ต้องมีความสูงพอดี : สำหรับใครที่มีพฤติกรรมนอนหงายเป็นเวลานาน จริง ๆ แล้วผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัดไม่แนะนำให้นอนท่านี้สำหรับคนที่นอนกรน เพราะท่านอนนี้จะทำให้เกิดปัญหาการหายใจไม่สะดวกจากทางเดินหายใจถูกปิดกั้น และโพรงจมูกอุดตัน แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้หมอนหนุนหลังศีรษะที่มีความสูงเล็กน้อย ก็จะช่วยลดอาการเหล่านี้ลงได้อย่างถูกหลักการปรับสรีระ
แนะนำหมอนสุขภาพ Deluxe Contour รุ่น Back Sleeper สำหรับผู้ที่ชอบนอนหงาย จาก Loftysoft
หมอนขนห่านเทียม รุ่น Back Sleeper ถูกดีไซน์โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนหงาย โดยร่องตรงกลางหมอนทั้ง 2 เส้น จะโอบรับศีรษะ และต้นคอ ช่วยปรับสรีระระหว่างการนอนได้เป็นอย่างดี ลดการปวดเมื่อยหลังจากตื่นนอน หมดปัญหานอนกรน พักผ่อนได้เต็มที่กว่า ด้วยวัสดุพิเศษของหมอน Loftysoft ทำจากเส้นใย Premium Gel ที่ให้ความนุ่ม ดุจขนห่านธรรมชาติ พร้อมด้วยผ้าคอตตอน Downproof เกรดกันไรฝุ่น
หมอนหยุดกรนสำหรับการนอนตะแคงข้าง: การนอนตะแคงข้าง ถือเป็นท่าทางที่เหมาะกับผู้มีปัญหานอนกรน เพราะจะช่วยลดการปิดกั้นของช่องทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดเสียงกรนได้ ดังนั้นการเลือกใช้หมอนควรเลือกใช้หมอนที่เหมาะกับการรองรับการนอนตะแคงข้าง เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยให้หายใจได้สะดวก ไม่เกิดอาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ หลังตื่นนอนได้ด้วย อย่างการเลือกใช้หมอนบอดี้หรือหมอนสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อการนอนตะแคงโดยเฉพาะ
แนะนำหมอนสุขภาพ Deluxe Contour รุ่น Side Sleeper สำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคง จาก Loftysoft
หมอนสุขภาพ รุ่น Side Sleeper หมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคง โดยร่องตรงกลางหมอนจะช่วยลดการกดทับใบหู ไม่เจ็บจนตื่นกลางดึก พร้อมความหนานุ่มส่วนล่างของหมอนที่ช่วย Support ไหล่ได้อย่างดีเยี่ยม ผลิตจากเส้นใย Premium Gel ที่ให้ความนุ่ม ดุจขนห่านธรรมชาติ พร้อมด้วยผ้าคอตตอน Downproof เกรดกันไรฝุ่น
แนะนำหมอนบอดี้ หมอนนอนกอดทรงยาว จาก Loftysoft
หมอนบอดี้ หมอนขนห่านเทียม 2ฟังก์ชันใน 1 ใบ เหมาะสำหรับคนชอบนอนตะแคง ใช้นอนหนุนก็สบาย ช่วยปรับสรีระให้เหมาะสมกับทุกท่าทางการนอน ด้วยความนุ่มละมุนดั่งขนห่านธรรมชาติ พร้อมหุ้มด้วยผ้าคอตตอนเกรดกันไรฝุ่น (Downproof) ที่ช่วยป้องกันการแทรกตัวของไรฝุ่น ลดภูมิแพ้ เพื่อยกระดับสุขภาพการนอนของคุณ
3. เลือกหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม เพื่อป้องกันการก่อภูมิแพ้
หนึ่งในสาเหตุของอาการนอนกรนคือ โพรงจมูกอุดตันจากภูมิแพ้ ที่สามารถแก้ไขได้โดยเลือกหมอนที่ทำความสะอาดได้ง่าย และหมอนที่สามารถป้องกันไรฝุ่น ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ อย่างหมอนที่ผลิตด้วยเส้นใยพิเศษ และผลิตด้วยผ้าคอตตอนที่สามารถกันไรฝุ่นได้ โดยควรหลีกเลี่ยงหมอนขนสัตว์แท้ เพราะจะทำให้เกิดอาการแพ้ขนสัตว์ และมีกลิ่นของขนสัตว์จริงที่ไม่พึงประสงค์นักก็เป็นได้ เช่นการเลือกใช้หมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียมจาก Loftysoft ที่ใช้วัสดุพิเศษ เส้นใย Premium Gel ในการผลิต ที่ให้ความนุ่ม ดุจขนห่านธรรมชาติ พร้อมด้วยผ้าคอตตอน Downproof เกรดกันไรฝุ่น ช่วยลดการเกิดโรคภูมิแพ้ และทำความสะอาดได้ง่าย มีอายุการใช้งานที่ยืนยาว
เพียงแค่เลือกใช้หมอนให้เหมาะสม ก็สามารถช่วยเรื่องอาการนอนกรนได้ในระดับหนึ่งแล้ว และใครที่สนใจหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม หมอนบอดี้ หมอนใบใหญ่ หรือหมอนโรงแรม ที่สามารถยกระดับการนอนหลับของคุณให้มีคุณภาพยิ่งขึ้น Loftysoft จะช่วยให้การนอนหลับของคุณเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่ เพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น
สนใจสั่งซื้อสินค้าหรือสอบถามข้อมูลหมอนขนห่านเทียม หมอนขนเป็ดเทียม
Line: @loftysoft หรือคลิก https://bit.ly/3kglaZi
Facebook: @LOFTYSOFT.shop
Email: info@loftysoft.co
Tel: 033-031035